728x90 분류 전체보기47 아침 공복에 먹으면 보약보다 좋은 음식 식사대용 아침식사 간편아침음식 추천 안녕하세요 도도파파입니다. 오늘은 건강관련 정보를 들고 나왔습니다. 아침 공복에 간단하게 드시는 분들이 많으실것으로 생각됩니다. 아침공복에 먹으면 좋은 음식들을 알려 드리겠습니다. 1. 양배추 양배추는 좋은 음식이라는 것을 누구나 알고 계실겁니다. 비타민과 식이섬유가풍부한 양배추는 위장점막에 양배추의 식이섬유가 달라붙어서 공복감을 빨리 해소해줄 뿐 아니라 다른 음식의 흡수율을 줄여주는입 효과도 있습니다. 2. 따뜻한 물 1잔 공복에 물을 섭취할 경우 노페물배출에 도움이 되며, 장 운동을 촉진시켜 복부팽만감과 변비 등에 많은 도움이 될 수 있습니다. 아침 공복에 뜨거운물 반컵+차가운물 1/4컵을 섞어서 드시면 매우 좋아요! 3. 블루베리 블루베리는 항산화 물질이 풍부한 과일로 기억력을 높여주고 근육회복에도.. 2021. 4. 1. 2021 음주운전 무면허 뺑소니 사고 시 자동차보험금 전액 사고부담금 부여 및 청구제한 안녕하세요 도도파파입니다. 음주운전· 무면허·뺑소니·약물 운전 시 보험처리 안됩니다. 신호위반, 중앙선 침범, 어린이보호구역 안전운전의무 위반 등 12대 중과실 시 수리비 청구제한 지난 3월25일 국토부가 발표한 '2021년 교통사고 사망자 감소 대책' 후속 조치의 일환으로 앞으로는 12대 중과실로 사고가 발생되면 자동차사고 보험금을 1원조차도 받을 수 없게됩니다. 즉, 보험사에서 피해자 등에게 지급된 보험금 전액을 가해자에게 구상할 수 있도록 하는 등 교통사고 위반행위에 대해 엄격하게 법이 시행됩니다. 12대 중과실 사고 시 가해자의 자동차 수리비를 상대방에게 청구할 수 없게 되었습니다. 즉, 가해자의 수리비 청구도 제한되게 되는 겁니다. ※12대 중과실 1. 신호위반 2. 중앙선 침범 3. 속도위반 .. 2021. 3. 29. 충북여행 괴산 펜션 추천 하루펜션 슬라이드수영장펜션 낚시도 가능해요 안녕하세요. 도도파파입니다. 카페도 있고 슬라이드 수영장이 있는 충북 괴산의 하루펜션을 소개합니다. 하루펜션 입구 건너편에는 강가가 있어서 낚시도 가능하고 주차한곳에는 텐트설치도 가능합니다^^여기는 펜션 입구에요! 좌측으로는 하루카페가 있어서 커피와 음료를 마실 수 있구요^^ 오른쪽에는 평상대여도 가능해요ㅎ이렇게 펜션 입구 건너편에는 나무가 있어서 그늘도 지네용ㅎ 캠핑트레일러나 텐트로 캠핑도 가능해요ㅎ경치 참 좋죠^^왼쪽편에 카페가 보이는군요^^주차도 넉넉해요ㅎㅎ 주차걱정 노노!마당 우측모습인데요. 아직 운영하지 않지만 슬라이드가 있는 수영장이 보이네요ㅎㅎ 그 앞에는 투숙객들에게는 무료로 대여가능한 평상도 있습니다. 아이들이 수영하고 바로 간식을 먹거나 쉴수있어 좋을 것 같습니다!다시봐도 좋으네요^^깔끔.. 2021. 3. 25. 시골여행 증조할머니 마당에서 봄맞이 놀이 안녕하세요! 오늘은 증조할머니 마당에서 울 도도와 조카 새코미와 함께 비눗방울 놀이 하면서 즐겁게 봄맞이 놀이를 했답니다. 울 조카 새코미도 본인이 하겠다며 달라고 하네요ㅎㅎ 울 새코미 귀엽죠?ㅎㅎ 함께 즐거운 봄을 만끽하고있는 도도와 새코미ㅎㅎ 오랜만에 만나서 둘이 아주 신났습니다. 9개월차이밖에 안나지만 도도가 오빠 새코미가 동생이랍니다ㅎㅎ 열심히 비눗방울 연구중인 도도 비눗방울아 나와라 얍! 너무 신나고 즐거워하는 도도 시골이 있어서 너무 좋고 공기도 좋아서 아이들이 너무 즐거워하네요^^ 이상으로 울 도도의 봄맞이 놀이였습니다^^ 2021. 3. 24. 이전 1 ··· 7 8 9 10 11 12 다음 728x90
