728x90 분류 전체보기47 스테비아 설탕 효능 당뇨병에 진짜 좋아 안녕하세요 도도파파입니다. 오늘은 스테비아 설탕에 대해 알아보려 합니다. 요즘은 대부분 당에 빠져서 살고있는 시대입니다. 기본적인 요리에 단맛을 추가하기위해 사용되는 설탕부터 초콜릿, 아이스크림, 음료수, 커피시럽 등등 당을 제한적으로 섭취하기 정말 힘들죠! 당은 몸에 빠른 속도로 흡수가 되고, 혈당 수치를 급격히 올려서 당뇨 및 비만, 각종 혈관질환을 일으키는 주범이기도 합니다. 오늘 말씀드리는 스테비아 설탕은 건강을 해칠 수 있는 당 대신에 설탕과 당의 훌륭한 대체제로써 단맛을 내는 데 있어서 건강을 해치지않는 착한설탕으로 봐주시면 될 것 같습니다. 그러면 스테비아의 특징과 효능 및 스테비아 설탕은 어떤제품을 선택해야 하는지 알아보겠습니다. ▶스테비아란? 국화과의 여러해살이 풀이며, 브라질,아르헨티나.. 2021. 5. 21. 청주시 책값 반환제 서비스 도서구입 책구입 꿀팁 안녕하세요 도도파파입니다.오늘은 정말 지역경제에도 도움이되고 나에게도도움이되는 청주시 책값 반환제 서비스를 소개해드리고자 합니다. 청주시 책값 반환제 서비스란?청주시 지역서점에서 청주시민이 직접 책을 사서읽은 뒤 21일 이내 서점에 반납하면 책값을 환불해주는놀라운 서비스*매월 도서구입비가 일정금액으로 제한되어 있어 해당월금액이 조기소진시, 다음달 1일부터신청이 가능합니다. 시행일 > 2021.04.28 (수) 10시부터 시행됨 신청대상> 청주시 도서관 정회원 본인 (연체자 불가) 신청권수> 월 2권(단, 서비스 시행일인 4.28~5.31까지 통합 2권임) 신청제한금액1인당 3만원 이상의고가도서 불가 이용방법 > 도서관 홈페이지 책값반환제 신청하기 (방문하고 싶은 서점과 원하는 도서 선택하여 신청)> 핸드.. 2021. 5. 11. 맛있는 소고기 보관하는 팁 냉동 냉장 보관방법 소고기 유통기한 안녕하세요. 오늘은 소고기 보관을 더 오래하여 맛있는 소고기를 먹고싶을 때 맛있게 먹을 수 있는 보관하는 팁을 알려드리고자 합니다. Tip1. 꼼꼼하게 용기에 밀봉하기 소고기를 비닐 팩에만 넣거나 매장에서 포장된 상태 그대로 냉동보관을 하게되면 품질저하가 일어나게 됩니다. 그렇기 때문에 꼼꼼하게 밀봉해서 보관해야 합니다. 비닐랩으로 공기를 빼주어 꼼꼼히 감싸주는게 좋습니다. *공기와 닿는 면적을 최소하해야 미생물 번식과 산화를 막을 수 있답니다. Tip2 큰 덩어리의 소고기의 경우, 소분해서 보관하기 냉동과 해동을 반복하면 소고기의 품질저하와 세균번식의 위험이 높아지기 때문에 1회 사용량으로 소분해서 보관하는게 좋아요 Tip3 소고기 표면에 식용유를 발라줍니다. 소고기를 냉동 보관한 경우, 수분이 밖으로.. 2021. 4. 29. 신체 몸 해독에 좋은 효과있는 음식 6가지 우리 몸은 외부로부터 유입되는 신체에 유해한 물질을 해독하고 제거하는 역할을 전체적으로 자동적으로 담당하고 있습니다. 코로나가 심한 요즘 우리는 배달음식, 패스트푸드, 정크푸드, 탄산음료, 인스턴트 음식 등 편리한음식에 빠져서 생활하고 있습니다. 편리한 만큼, 유통기한이 긴 만큼 좋지않은 성분들이 포함되어 있어 음식을 섭취한 우리몸은 독소로 인해 건강이 나빠지고 노화도 촉진됩니다. 그래서 우리는 신체 해독에 효과적인 음식을 섭취하여 배출시키는 음식을 자주 섭취해주어야 몸이 건강해 집니다. 우리 몸 해독에 뛰어난 자연음식 6가지를 소개하겠습니다. 1. 아보카도 아보카도는 우리 몸에 좋은 다양한 영양소가 풍부하여 '신체 독소'를 해독하는 데 도움을 줍니다.아보카도의 '글루타티온' 성분은 우리의 '간'이 합성.. 2021. 4. 28. 이전 1 ··· 3 4 5 6 7 8 9 ··· 12 다음 728x90
