728x90 내장지방 #다이어트 #살 빼는 법 #지방분해음식 #내장지방 빼는법 #내장지방레벨 #내장지방 빼는 음식 #내장지방 빼는 운동 #내장지방 분해 #복부내장지방1 내장지방 다이어트 살 빼는 법 지방분해 음식 추천 안녕하세요, 도도파파입니다. 더 멋진 파파가 되기위해 다이어트를 결심했습니다. 이제 1달이 가까워지고 있는데요, 어느정도 다이어트 성과가 보이고 있습니다. 다이어트 성과를 보이고 있는 아이템을 하나씩 포스팅으로 소개해 드리겠습니다. 이번 포스팅은 내장지방 빼는 방법, 음식에 대해서 알아보겠습니다. 다이어트에서 가장 중요한 것은 몸무게 변화가 아닌, 근육의 손실을 최소화 하고 내장지방을 얼마나 감소시켰느냐 입니다. 유독 다른 부위에 비해서 배가 많이 나온경우, 내장지방을 의심해야합니다. 물론 다른 부위보다 가장 많이 나온곳이 배 이기는 합니다.ㅠ 내장지방의 비율이 높을경우, 성인병의 원인이 되고, 이로인한 고혈압, 당뇨병 등 합병증들이 발생될 수 있어 내장지방관리에 힘을 써야하는 이유이기도 합니다. 모두 .. 2021. 4. 13. 이전 1 다음 728x90
